evander162

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko xxx

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2015 (17:33)

Data rejestracji 03.12.2012 (22:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Mutant Mass + mutant crakong+ mutant test witam co sadzicie o takim połączeniu czy to dobry dobór odzywek poczytałem i mutanta wszędzie chwalą , obecnie biore sam crakong ale myslalem dokupic jeszcze gainera i ten bosster diaty jakiej s nei mam porostu staram się jesc duzo miesa , ryzu	1	2015-02-07 17:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Planuje kupic siłownie co polecacie witam planuje kupisc sobie silownie obecnie interesuje mnie taki zestaw:) http://allegro.pl/zestaw-100kg-lawka-tytan-5078-talerze-gryfy-wyciag-i4591796105.html co o nim sadzicie? czy warto go kupic lub jakie inne zestawy , moje fundusze	7	2014-09-25 18:00
Odżywianie i Odchudzanie	64kg 179cm wzrostu 22 lata witam wszystkich użytkowników forum:)ćwiczyłem kiedyś przez okolo 6 miesięcy na silce potem niestety miałem przerwę i aktualnie cwicze od 2 miesiecy tym razem nie mam zamiaru odpuszczac,prosilbym o pomoc w ulozeniu planu treningowego oraz porady w	4	2014-06-20 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 60kg 178cm witam mam pytanie odnosnie diety niezbednej do nabycia masy miesniowej, niestety nei jestem w stanie jesc tyle o wyznaczonych godzinach poniewaz pracuje i spedzam w pracy prawie caly dzien,wstaje o6 czasem o 5 aby w pracy byc na 7 prace koncze	2	2012-12-03 22:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Planuje kupic siłownie co polecacie	2014-09-26 20:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Planuje kupic siłownie co polecacie	2014-09-25 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	64kg 179cm wzrostu 22 lata	2014-06-21 13:55