Esu93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Esu

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2014 (07:14)

Data rejestracji 20.03.2014 (21:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Kondycja a masa mięśniowa mam pytanie czy jak zwiększe moją masę mieśniową robiąc przy tym aeroby to i tak moja kondycja będzie gorsza niż wcześniej? boję sie że znacznie zwiększy się zapotrzebowanie na mięśni na tlen	8	2014-03-31 14:38
Piłka Nożna	Wygląd sportowca witam moim celem jest dobrze wyglądać a zarazem być w dobrej kondycji tak jak piłkarze. trenuje piłkę nożną a zależmy mi też na dobrym sportowym wyglądzie. chodzę na siłownię 1,5 roku. 185 cm waga 82/83 kg 105 obwód klatka biceps 37 cm pas 88cm. od	0	2014-03-20 21:32