Esotiq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 14.08.2011 (18:43)

Data rejestracji 08.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy moge juz cwiczyc ? moje pytanie brzmi nastepujaco ? czy moge juz zaczac przygode ze sportami silowymi w wieku 14 lat? (ide do ii klasy gimnazjum) wzrost:173-4 waga: 63 trenuje takze pilke nozna od dzieciaka. czekam na odpowiedzi od specow. pozdro ;)	3	2011-08-14 13:06
Piłka Nożna	Co mógłbym ulepszyc? witam. mój rocznik się rozleciał, ze względu na to, że nikt nie uczęszczał na treningi, więc mam zamiar iść do rok starszego rocznika 96(jestem 97). więc moje pytanie brzmi: co bym mógł ulepszyć przez ten okres dwóch	1	2011-07-01 17:39
Trening dla początkujących	Nastolatek na szkolnej silowni czesc. mam 14 lat i moje pytanie brzmi nastepujaco: czy moge cwiczyc w szkolnej silowni na atlasie?	3	2011-03-11 15:20
Trening dla początkujących	Domowa silownia w wieku 14 lat? cześć. rok temu pisałem na tym forum z innego konta. moje pytanie brzmiało, czy mogę zacząć trenować w domowym zaciszu(hantle, sztanga, laweczka skosna/prosta), dostałem odpowiedź, żeby poczekać jeszcze rok. więc kieruje do was pytanie, czy mogę	3	2011-03-08 12:13