Co mógłbym ulepszyc?

Witam. Mój rocznik się rozleciał, ze względu na to, że nikt nie uczęszczał na treningi, więc mam zamiar iść do rok starszego rocznika 96(jestem 97). Więc Moje pytanie brzmi: co bym mógł ulepszyć przez ten okres dwóch miesięcy?


-Wiek:14
-Wzrost:173
-Pozycja:Lewy Pomocnik
-Szybkość i kondycja:
-Czas na 50m: 7,15
-Czas na 60m: 8,90
-Czas na 1000m: 3:46
-Siła strzału: Na poziomie młodszego juniora(tj. rocznik 95)
Naprawdę, nie chcę się chwalić, albo coś, ale trener mi tak powiedział, ze mam strzał na poziomie młodszego juniora(tj. 17 lat). I tak nie uwierzycie, ale jedźmy dalej.

Więc co bym mógł polepszyć? Mam zamiar zacząć biegać, bo kondycje mam dość słabą. Co mógłbym jeszcze polepszyć? Mam jeszcze zamiar robić dużo ćwiczeń na brzuch, żeby polepszyć szybkość, wytrzymałość nóg i siłę strzału.


Pozdrawiam Esotiq

skoro masz 3.46 na 1000 metrów to kondycji dobrej nie masz. więc musisz poprawić. masz tu linka i tam poczytaj trochę. jest tu cały trening jaki tylko chcesz szybkość, technika, wytrzymałość itd https://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html