Erwin_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Erwin

Nazwisko Sokólski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2014 (10:31)

Data rejestracji 05.08.2013 (14:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening pomagający w redukcji tkanki tłuszczowej i zwiększeniu masy mięsniowej witam, po długim rozstaniu ze sportem od miesiąca trenuję fbw i staram się racjonalnie odżywiać i efekty jakieś są, bo trochę zgubiłem z brzucha. chciałbym utracić tkankę tłuszczową, tak żeby nie było żadnych wałków na brzuchu i jednocześnie nie	8	2013-08-05 14:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	pływanie i siłownia oraz masa a pływanie artykuł	2014-08-15 10:35
Trening dla zaawansowanych	pływanie i siłownia oraz masa a pływanie artykuł	2014-08-14 10:15
Trening dla zaawansowanych	pływanie i siłownia oraz masa a pływanie artykuł	2014-08-14 10:01
Trening dla początkujących	Trening pomagający w redukcji tkanki tłuszczowej i zwiększeniu masy mięsniowej	2013-08-05 22:37
Trening dla początkujących	Trening pomagający w redukcji tkanki tłuszczowej i zwiększeniu masy mięsniowej	2013-08-05 17:31
Trening dla początkujących	Trening pomagający w redukcji tkanki tłuszczowej i zwiększeniu masy mięsniowej	2013-08-05 17:00
Trening dla początkujących	Trening pomagający w redukcji tkanki tłuszczowej i zwiększeniu masy mięsniowej	2013-08-05 15:37