ErEł

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Remigiusz

Nazwisko Łupkowski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Ożarów Mazowiecki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Sporty walki, siłownia, koszykówka :)

Ostatnia aktywność 22.11.2021 (20:26)

Data rejestracji 04.12.2012 (21:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie w diecie !!! :) witam. niedawno ułożyłem sobię dietę na masę, lecz nie wiem czy jest dobra do wcielenia w życie. proszę was, abyście pomogli mi ewentualnie coś zmienić :) prosiłbym też, żebyście mnie nie krytykowali, ponieważ mam niedługi staż :) a oto	10	2012-12-04 21:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie w diecie !!! :)	2012-12-06 09:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie w diecie !!! :)	2012-12-05 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie w diecie !!! :)	2012-12-05 15:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie w diecie !!! :)	2012-12-04 22:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie w diecie !!! :)	2012-12-04 21:58