Epaksa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2009 (22:46)

Data rejestracji 24.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Sumplementy do nauki witam, w maju matury, a więc mam tak na prawdę 4 miesiące do nauki. zaległości trochę mam, a zdaję aż 3 przedmioty na rozszerzeniu, więc nauki przede mną masa. mam problemy z koncentracją na nauce. gdy tylko siąde do ksiązek, do zadań z matmy,	9	2009-12-09 19:28
Trening dla początkujących	Opona - trzeba ją z zrzucic. A waga - prawidłowa witam, na początku chciałbym napisac, że nie jestem całkowicie zielony jeśli chodzi o siłownię/a6w/tabaty/hiity/absy i tego typu rzeczy. jakiś czas temu coś tam próbowałem, kończyło się to niestety na słomianym zapale, ale ogarnałem a6w. to	3	2009-04-21 18:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Sumplementy do nauki	2009-12-09 22:46
Trening dla początkujących	Opona - trzeba ją z zrzucic. A waga - prawidłowa	2009-04-21 19:05
Trening w domu	Kilka pytań...HST, HIIT, Tabata...	2008-07-08 15:35
Trening w domu	Kilka pytań...HST, HIIT, Tabata...	2008-07-08 12:57
Trening w domu	Kilka pytań...HST, HIIT, Tabata...	2008-07-08 10:23
Trening w domu	Kilka pytań...HST, HIIT, Tabata...	2008-07-07 23:29
Trening w domu	Kilka pytań...HST, HIIT, Tabata...	2008-07-07 17:42
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2008-06-24 13:59
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy (HIIT)	2008-06-24 09:17