energy95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2013 (16:41)

Data rejestracji 25.08.2012 (20:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Jakie ćwiczenia abu poprawić wyskok? witam. mam 18 lat, 180cm wzrostu waga: 76. zasięg w ataku 310cm. chciałem się was zapytać o ćwiczenia, które pomogą mi poprawić wyskok. szukałem już na różnych stronach, ale wszędzie chaotycznie opisane. jeśli ktoś może, niech napisze ćwiczenie i	1	2013-04-24 16:46
Trening w domu	Trening siatkówka w domowych warunkach. witam. gram w siatkówkę. nie wiem za bardzo za co się wziąć, aby wzmocnić siłę ataku a także siłę wyskoku. mam 177cm wzrostu, a zasięg z w ataku to 315cm. dawniej byłem sprinterem i byłem na finałach polski. proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń, które	1	2012-08-25 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Ćwiczymy razem wyskok! - ukladamy/poprawiamy plany, odpowiadamy na wasze pytania	2012-08-25 20:47
Inne dyscypliny	Ćwiczymy razem wyskok! - ukladamy/poprawiamy plany, odpowiadamy na wasze pytania	2012-08-25 20:36