energy95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2013 (16:41)

Data rejestracji 25.08.2012 (20:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Jakie ćwiczenia abu poprawić wyskok? witam. mam 18 lat, 180cm wzrostu waga: 76. zasięg w ataku 310cm. chciałem się was zapytać o ćwiczenia, które pomogą mi poprawić wyskok. szukałem już na różnych stronach, ale wszędzie chaotycznie opisane. jeśli ktoś może, niech napisze ćwiczenie i	1	2013-04-24 16:46
Trening w domu	Trening siatkówka w domowych warunkach. witam. gram w siatkówkę. nie wiem za bardzo za co się wziąć, aby wzmocnić siłę ataku a także siłę wyskoku. mam 177cm wzrostu, a zasięg z w ataku to 315cm. dawniej byłem sprinterem i byłem na finałach polski. proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń, które	1	2012-08-25 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Ćwiczymy razem wyskok! - ukladamy/poprawiamy plany, odpowiadamy na wasze pytania	2012-08-25 20:47
Inne dyscypliny	Ćwiczymy razem wyskok! - ukladamy/poprawiamy plany, odpowiadamy na wasze pytania	2012-08-25 20:36