energo30

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2011 (17:51)

Data rejestracji 22.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka sportowa	dieta na masę, a artykuł Dariusza Szukały witam zgodnie z artykułem aby spalić/przyswoić 1 g białka należy spożywać 24 kcal pochodzących z węgli i tłuszczu . zatem dla gościa ważącego 77 kg i spożywającego 2,5g/kg = 144 g wychodzi 4620 kcal tylko z tłuszczu i węgli. wydaje mi się	3	2011-01-22 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dietetyka sportowa	dieta na masę, a artykuł Dariusza Szukały	2011-01-26 16:58
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie kroki stosować przy układaniu diet-do D.Szukały	2011-01-24 19:13
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie kroki stosować przy układaniu diet-do D.Szukały	2011-01-23 15:03