endriu1991

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2006 (22:38)

Data rejestracji 25.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	od kiedy można zacząć trenować?? mam kolege w wieku 13 lat, który chciałby zacząć ćwiczyć. czy ma on wystarczający wiek?? jeśli może to jakie cwiczenia może wykonywać? prosze o pomoc!	2	2006-03-27 18:44
Trening dla zaawansowanych	Czy ćwiczyć?? jeśśi tak to jak?? pomocy! witam wszystkich jestem nowy na forum mam duzo zapału ale nie wiem jak ćwiczyć ani czy już moge ćwiczyć mam 15 lat 65 kg do dyspozycji mam: ławeczke drążek hantle co radzicie ćwiczyć już ? a jesli tak to jak ? a jeśli nie, to keidy moge zacząć	4	2006-03-25 22:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Czy ćwiczyć?? jeśśi tak to jak?? pomocy!	2006-03-26 13:40
Trening dla zaawansowanych	Czy ćwiczyć?? jeśśi tak to jak?? pomocy!	2006-03-26 09:56