endo85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta próbuję coś ogarnąć ale to nie takie łatwe

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2009 (09:41)

Data rejestracji 02.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Czary mary na patelni :) witam wczoraj zrobiłem w domku sobie jakieś czary mary a że mi smakowało postanowiłem się nim z wami podzielić :p. do zrobienia tego będzie nam potrzebny: - jeden filet z kurczaka - kostka szpinaku w sosie śmietanowy - puszka czerwonej	2	2009-02-12 13:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2009-03-02 18:12
Kuchnia SFD	Czary mary na patelni :)	2009-02-12 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, masa, czy stabilna dieta?	2009-02-10 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, masa, czy stabilna dieta?	2009-02-10 18:43