EmTeD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

645

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Wendel

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania GYM

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2015 (10:11)

Data rejestracji 04.07.2013 (18:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna witam. ułożyłem sobie diete pod redukcje i chcialbym zebyście ją ocenili i ewentualnie pomogli poprawic cos o mnie wiek ; 17 waga 80kg wzrost 177 cm staż: ponad 5 ms trening 5 x w tyg po 30 - 40 min + aeroby 30 min wspomagacze : thermo	8	2014-02-15 12:36
Odżywki i suplementy	BCAA + spalacz witam ! mam pytanko, chciałbym połączyć olimp - thermo speed extreme mega caps oraz activlab - bcaa xtra i teraz mam pytanie jak je dawkować ? bcaa przed i po a spalacz kiedy brać ?	2	2013-12-14 19:56
Po siłowni, o siłowni	Okrągłe plecy ? witajcie ! . mam do was pytanko czy waszym zdaniem to są okrągłe plecy bo te barki jakoś dziwnie do przodu są wypchane a i na tym z zdjęciu bez napinki na środku plecow mam coś na kregosłupie nie mam pojęcia co to jest	9	2013-07-25 14:34
Zdrowie i Uroda	Odstające rzebra + kurza klatka witajcie mam do was pytanie 1. co mam zrobić zeby bylo nie nylo widac tej zapadnietą klatke jak leze ? macie tutaj kilka zdj	1	2013-07-04 18:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- co robię nie tak?	2015-05-14 16:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna	2014-02-15 13:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna	2014-02-15 13:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna	2014-02-15 12:44
Trening dla początkujących	Pomoc przy planie treningowym	2014-01-23 13:53
Trening dla początkujących	Pomoc przy planie treningowym	2014-01-23 13:44
Po siłowni, o siłowni	Okrągłe plecy ?	2013-07-25 18:51
Po siłowni, o siłowni	Okrągłe plecy ?	2013-07-25 14:50
Po siłowni, o siłowni	Okrągłe plecy ?	2013-07-25 14:37