Empirat0r

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2013 (13:44)

Data rejestracji 15.01.2013 (13:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa Mięśniowa witam. swoją przygodę z siłownią rozpocząłem około 5 miesięcy temu. do tej pory chodzę na siłownię do suszarni aczkolwiek myślę, że nie jest tak źle ze sprzętem. zacząłem od budowy masy mięśniowej - początkowo 68 kg, teraz 78 kg. na początku było	10	2013-01-15 13:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa Mięśniowa	2013-01-15 14:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa Mięśniowa	2013-01-15 14:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa Mięśniowa	2013-01-15 13:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa Mięśniowa	2013-01-15 13:45