EmilGie

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię Emil

Nazwisko Anonim

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2016 (17:00)

Data rejestracji 28.01.2013 (20:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dwa pytania dotyczące FBW oraz pompek witam , chciałem się zapytać , jak odpowiednio się rozgrzać , rozciągnąć do ćwiczeń : przysiad ze sztangą 3-5 serii wiosłowanie sztangą 3-5 serii wyciskanie leżąc 3-5 serii podciąganie na drążku podchwytem 3-5 serii (jestem nowy na tym forum i	1	2013-01-29 15:20