emil1234

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Emil

Nazwisko Wójcik

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2022 (16:05)

Data rejestracji 04.10.2013 (22:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Waga kuchenna/dietetyczna witam, chciałbym się dowiedzieć jaką polecilibyście wagę kuchenną/dietetyczną. zależy mi na jakości wykonania, niezawodności, dokładności i na tym aby zajmowała mało miejsca najlepiej żeby była płaska. przeszukując internet znalazłem taką wagę	77	2014-04-13 01:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocenę mojej diety witam, mam 20 lat, ważę 112 kg, mam 190 cm wzrostu, w pasie 108 cm, w bicepsie 45 cm, wycisk na klatę ~110 kg, jestem endomorfikiem. prosiłbym was abyście ocenili moją dietę planuję ją stosować przez ok. 2 miesiące podczas robienia masy, a następnie	13	2013-10-06 23:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Waga kuchenna/dietetyczna	2014-04-13 13:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocenę mojej diety	2013-10-12 13:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocenę mojej diety	2013-10-09 21:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocenę mojej diety	2013-10-09 01:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocenę mojej diety	2013-10-07 20:21