emes7

Początkujący

Napisanych postów: 470 Przeczytanych: 6629 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-05-27 19:17:05 Data rejestracji: 2007-11-20 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest.... aktualnie masówka... Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
a6w przy kreatynie	Trening dla początkujących	2008-05-15 22:00:47
a6w przy kreatynie	Trening dla początkujących	2008-05-15 19:54:54
progresja czy nie ?	Trening dla zaawansowanych	2008-05-15 19:29:43
a6w przy kreatynie	Trening dla początkujących	2008-05-15 18:35:12
progresja czy nie ?	Trening dla zaawansowanych	2008-05-15 18:26:01
a6w przy kreatynie	Trening dla początkujących	2008-05-15 18:11:23
Lato - bez koszuli? Opinie dziewczyn i facetów	Po siłowni, o siłowni	2008-05-12 21:59:21
176 - 18 lat...	Trening dla zaawansowanych	2008-05-12 21:33:31
Dieta , kulturystyka a sex??? (-%	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-12 17:36:41
Lato - bez koszuli? Opinie dziewczyn i facetów	Po siłowni, o siłowni	2008-05-11 21:35:17
Lato - bez koszuli? Opinie dziewczyn i facetów	Po siłowni, o siłowni	2008-05-11 19:30:34
Lato - bez koszuli? Opinie dziewczyn i facetów	Po siłowni, o siłowni	2008-05-11 16:20:18
Lato - bez koszuli? Opinie dziewczyn i facetów	Po siłowni, o siłowni	2008-05-11 16:08:29
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-11 15:57:45
Lato - bez koszuli? Opinie dziewczyn i facetów	Po siłowni, o siłowni	2008-05-11 15:44:32
Lato - bez koszuli? Opinie dziewczyn i facetów	Po siłowni, o siłowni	2008-05-11 00:41:16
Lato - bez koszuli? Opinie dziewczyn i facetów	Po siłowni, o siłowni	2008-05-10 22:11:06
Lato - bez koszuli? Opinie dziewczyn i facetów	Po siłowni, o siłowni	2008-05-10 21:40:27
Dieta , kulturystyka a sex??? (-%	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-10 14:33:15
ABS ONE & HIIT?	Trening dla początkujących	2008-05-10 01:01:49
prośba	Trening dla początkujących	2008-05-10 00:57:03
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-10 00:48:45
Dieta , kulturystyka a sex??? (-%	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-09 23:53:53
5cm w bicepsie w tydzien!	Trening dla początkujących	2008-05-09 19:12:37
5cm w bicepsie w tydzien!	Trening dla początkujących	2008-05-09 18:46:50
5cm w bicepsie w tydzien!	Trening dla początkujących	2008-05-09 17:47:04
176 - 18 lat...	Trening dla zaawansowanych	2008-05-09 17:33:54
176 - 18 lat...	Trening dla zaawansowanych	2008-05-09 13:11:19
5cm w bicepsie w tydzien!	Trening dla początkujących	2008-05-09 12:41:48
Dieta , kulturystyka a sex??? (-%	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-07 13:49:55

emes7

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!