emems

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.10.2011 (09:22)

Data rejestracji 10.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Wspomóżcie swoja wiedzą i doświadczeniem :( cześć wszystkim. problem kieruje do znawców i fachowców w temacie i bardzo proszę o nie nabijanie się z mojej niewiedzy. po prostu proszę o wyrozumiałość i prawdziwa poradę. mam 42 lata. jeszcze 2 lata temu ważyłem 101 kg. sam tłuszcz.	12	2011-09-10 09:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Wspomóżcie swoja wiedzą i doświadczeniem :(	2011-09-27 10:26
Trening w domu	Wspomóżcie swoja wiedzą i doświadczeniem :(	2011-09-13 21:28
Trening w domu	Wspomóżcie swoja wiedzą i doświadczeniem :(	2011-09-13 12:57
Trening w domu	Wspomóżcie swoja wiedzą i doświadczeniem :(	2011-09-11 12:03