em-be

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

892

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2008 (15:41)

Data rejestracji 19.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	co robić w sobotę po południu...? szukałem, nie znalazłem, więc zakładam nowy temat... chciałbym się trochę poruszać w sobotę po południu.sztukę walki mam na tygodniu,a w sobotę sie nudzę...mieszkam w dużym mieście, gdzie na ogół nie ma problemu z dostępem do różnych sportów	19	2007-01-29 08:55
Informator LUBELSKI	tajemnicze judo w lublinie...? czy ktoś coś wie na temat treningów i trenerów judo w nastepujących ośrodkach w lublinie? http://www.proactive.prv.pl/ i na ul.dolnej panny marii http://www.lsssiswsir.republika.pl będę dźwięczny za sprawdzone info :)	16	2006-10-16 13:10
Targowisko	judoga za darmo w lublinie witam, mam do oddania za darmo judogę białą używaną (bluza+spodnie). firma zen, 100% bawełna.idealna na 1,80cm.oczywiście razem z pasem (białym).odbiór osobisty w lublinie.oddaję, bo na mnie już za mała.zaznaczam,że jest mocno używana, w kilku	0	2007-09-05 10:49
Targowisko	kupię judogę nówkę mam 186cm wzrostu, jestem chudy, mam na to 300pln wraz z kosztami przesyłki.ma być biała i leżeć po praniu jak ulał.mój mail: micbud(małpa)o2.pl	0	2007-05-28 16:26
Baza klubów Sztuk Walki	Foto Twojej sztuki walki za free!!! <br><br>potrzebujesz zdjęć związanych ze sztukami walki na stronę, plakat, ulotkę, do gazetki, czy w jakimkolwiek innym celu związanym z publikacją? wykonam je za darmo!!! jestem pasjonatem	0	2007-02-20 13:38
Baza klubów Sztuk Walki	Nabór do klubu judo w Lublinie klub sportowy "spartakus" w lublinie ogłasza nabór do sekcji judo. zapisy: hala judo, ul.leszczyńskiego 19, dodatkowo w ramach sekcji: basen, sauna, siłownia!!! pon-pt, oprócz środy, godz.16-19, tel:604 785 895, 604 790 077	1	2006-10-03 08:25
Targowisko	poszukuję skanu "judo mistrzów" poszukuję skanu lub wersjii elektronicznej "judo mistrzów" pawluka.odwdzięczyć mogę się różnymi materiałami do judo,tudzież pieniężnie:)kontakt na maila:[email protected]	0	2006-06-12 15:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	>>>Kontuzje stawów <<<	2007-06-25 08:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia	2007-05-27 16:14
Zdrowie i Uroda	Poprawa wzroku	2007-05-21 08:30
Zdrowie i Uroda	Poprawa wzroku	2007-05-14 09:12
Zdrowie i Uroda	Poprawa wzroku	2007-05-02 09:30
Sztuki Walki	POŻEGNANIE Z DZIAŁEM	2007-04-17 08:10
Sztuki Walki	MICHAŁ "CIPAO" MATERLA	2007-03-20 09:54
Sztuki Walki	MICHAŁ "CIPAO" MATERLA	2007-03-20 09:13
Sztuki Walki	MICHAŁ "CIPAO" MATERLA	2007-03-20 08:29
Trening dla początkujących	Jakie odzywki ?	2007-03-15 14:33
Sztuki Walki	Gdzie kupic w Wawie specjalne plastry na rozcięcie łuku brwiowego?	2007-03-14 09:41
Sztuki Walki	Bolące łokcie	2007-03-02 13:09
Trening dla zaawansowanych	>>>Kontuzje stawów <<<	2007-03-01 11:29
Sztuki Walki	Bolące łokcie	2007-03-01 10:04
Sztuki Walki	Bolące łokcie	2007-03-01 09:05
Zdrowie i Uroda	Poprawa wzroku	2007-02-27 10:06
Zdrowie i Uroda	Poprawa wzroku	2007-02-23 12:07
Galeria Zdjęć	Zdjęciowy FaQ !	2007-02-20 13:30
Galeria Zdjęć	Zdjęciowy FaQ !	2007-02-20 13:25
Zdrowie i Uroda	ciągły katar:-(	2007-02-05 11:45
Zdrowie i Uroda	ciągły katar:-(	2007-02-05 09:27
Inne dyscypliny	co robić w sobotę po południu...?	2007-01-29 11:25
Inne dyscypliny	co robić w sobotę po południu...?	2007-01-29 11:20
Inne dyscypliny	co robić w sobotę po południu...?	2007-01-29 10:15
Informator LUBELSKI	FMA	2007-01-26 09:17
Zdrowie i Uroda	Poprawa wzroku	2007-01-02 10:35
Zdrowie i Uroda	Poprawa wzroku	2007-01-02 09:23
Sztuki Walki	Jaki system sparingów lepszy	2006-12-30 16:07
Odżywki i suplementy	co na odporność??	2006-12-30 15:57
Odżywki i suplementy	co na odporność??	2006-12-29 15:15