elpasibla

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2014 (13:38)

Data rejestracji 07.02.2014 (18:58)

Wzrost: 176 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 19%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam witam. na forum jako użytkownik jestem nowy ale od pół roku studiuje je regularnie. mój staż treningowy to 6 miesięcy. celem była masa ale teraz narodziło się pytanie. zawsze byłem bardzo szczupły, miałem chuda klatkę piersiowa i ramiona ale lekko	10	2014-02-07 19:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam	2014-02-07 21:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam	2014-02-07 20:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam	2014-02-07 20:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam	2014-02-07 20:24