Eloha2211

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2016 (09:18)

Data rejestracji 04.12.2015 (18:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ściskacz 115kg witam. mam pytanie odnośnie sciskacza. cieszyłem na sciskaczu 40kg i chcę zakupić sciskacz 115kg. czy polecacie taki sciskacz i czy można nim zrobić przedramiona i uścisk?	4	2016-02-11 09:18
Trening dla początkujących	Boks witam. trenowałem parę tygodni boks pod okiem trenera aby nauczyć się podstaw itp. i zawiesiłem worek w domu. mam takie pytanie dlaczego bolą mnie kostki podczas treningu. ból jest nie do wytrzymania. od czego mogą mnie boleć kostki? postaw się	6	2015-12-04 18:43