Ellliot

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Dulas

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2015 (16:06)

Data rejestracji 14.10.2013 (15:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebownie kaloryczne! prosba o pomoc witam jak w temacie potrzebuje pomocy z policzeniem tego. zdaje sobie sprawe z tego ze sa miliony takich tematow i wlasnie z tego powodu zwracam sie do was gdyz kazdy temat robi mi jescze wiekszy mentlik w glowie... otoz mialem dosc dluga przerwe	2	2015-03-22 10:43
Trening dla początkujących	Prosba o opinie witam na forum jestem nowy,przepraszam jesli w zlym dziale zamieszczam post mianowicie chcialbym duzo zmienic w zyciu,moim podejsciu do treningow i do samych treningow.mam 24 lata trenuje od okolo 2 lat lecz nigdy tak porzadnie za trening sie nie	1	2014-02-09 20:37