ellgrant

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię ell

Nazwisko grant

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2019 (18:18)

Data rejestracji 03.02.2015 (16:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na brzuch dla problematycznej witam! jestem tu nowa. poszukuję ćwiczeń na brzuch, boczki. niestety jestem po operacji kolana, dlatego ćwiczenia nie mogą go obciążać. zależy mi równiez na posladkach. czy ktoś z was jest w stanie pomóc mi w dobraniu ćwiczeń? załączam zdjęcie	2	2015-02-03 16:26