eleo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko S

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty piłka nożna-rekreacyjnie

Ostatnia aktywność 28.05.2012 (16:15)

Data rejestracji 14.04.2012 (14:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Amino3+mass up witam, czy mogę połączyć te dwa suplementy? activlab amino3 + activlab mass up.	4	2012-05-28 10:17
Trening dla początkujących	Trening na mase + redukcja witam. jestem początkującym "siłaczem", ćwiczę zaledwie 1/2 roku. chciałbym poprawić swój plan treningowy, dlatego zdecydowałem się na ten post. poniedziałek: klatka + biceps -wyciskanie na ławce prostej 12/10/8/6 -wyciskanie na ławce skośnej	11	2012-04-14 15:10