elemelas

Początkujący

Napisanych postów: 506 Przeczytanych: 2942 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-05-15 11:35:59 Data rejestracji: 2010-02-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW do oceny....	Trening dla początkujących	2010-04-24 23:15:00
Plan do sprawdzenia/poprawienia	Trening dla początkujących	2010-04-24 22:56:15
FBW do oceny....	Trening dla początkujących	2010-04-24 22:52:59
Plan do sprawdzenia/poprawienia	Trening dla początkujących	2010-04-24 22:38:20
kolejnośc ćwiczenia partii mięsniowych	Trening dla początkujących	2010-04-24 22:36:44
FBW do oceny....	Trening dla początkujących	2010-04-24 22:23:45
kolejnośc ćwiczenia partii mięsniowych	Trening dla początkujących	2010-04-24 22:16:29
Plan do sprawdzenia/poprawienia	Trening dla początkujących	2010-04-24 22:14:29
FBW do oceny....	Trening dla początkujących	2010-04-24 21:43:39
Plan do sprawdzenia/poprawienia	Trening dla początkujących	2010-04-24 21:35:02
Trening na masę do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-04-24 21:01:28
Trening na masę do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-04-24 01:20:41
plan na mase,co o nim myslicie??	Trening dla początkujących	2010-04-23 23:37:34
jakie plan treningowy ?	Trening dla początkujących	2010-04-23 23:21:03
Trening masowy- Ocenka.	Trening dla początkujących	2010-04-23 23:17:13
jakie plan treningowy ?	Trening dla początkujących	2010-04-23 22:50:58
Masa trening do oceny FBW 3x/tydzień	Trening dla początkujących	2010-04-23 22:29:30
jakie plan treningowy ?	Trening dla początkujących	2010-04-23 22:16:37
Masa miesniowa (wazne)!	Trening dla początkujących	2010-04-23 22:13:03
Trening masowy- Ocenka.	Trening dla początkujących	2010-04-23 22:07:20
Nabranie masy mięśniowej i schudnięcie	Trening dla początkujących	2010-04-23 11:31:52
Wyciskanie na ławeczce - problem	Trening dla początkujących	2010-04-23 11:13:52
Czy teraz dobry będzie trening na rzeźbę?	Trening dla początkujących	2010-04-23 11:10:02
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2010-04-23 10:43:25
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2010-04-23 01:26:45
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2010-04-23 00:24:19
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2010-04-22 21:55:14
Trening masowy- Ocenka.	Trening dla początkujących	2010-04-22 21:19:23
Mój własny plan treningowy	Trening dla początkujących	2010-04-22 19:50:57
Trening masowy- Ocenka.	Trening dla początkujących	2010-04-22 19:42:53

elemelas

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie