electer666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

404

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2021 (14:14)

Data rejestracji 24.03.2013 (21:42)

Wzrost: 180 cm

Waga: 96 kg

Współczynnik BF: 19%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 95 kg

Martwy ciąg: 130 kg

Wyciskanie na barki: 60 kg

Podciągnięcia: 20

Przysiad: 90 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	1 rok treningu 18 lat witam trenuje okolo rok z przerwa w wakacje, prosilbym o ocene i porady z czego bede bardzo wdzieczny :) wstawie zdjecia z "cwiczen w domu" potem na silowni ( w wakacje) i wczorajsze . nie wiem czy dobrze zrozumialem czlowieka ktory mi to mowil ale	10	2014-02-01 22:24
Galeria Zdjęć	18sto latek do oceny witam,cwiczylem od 1 gim w domu mam tu na mysli pompki i hantelka 5kg no i oczywisze np polroczne przerwy sobie robilem ale ostatnio pomyslalem ze sie wezme za to lepiej i z 64 kg przytylem do 70kg obwód bicepsu: 36 obwód klatki	17	2013-03-25 19:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	1 rok treningu 18 lat	2014-02-02 12:32
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-24 14:13
Galeria Zdjęć	18sto latek do oceny	2013-03-29 19:56
Galeria Zdjęć	18sto latek do oceny	2013-03-29 19:55
Galeria Zdjęć	18sto latek do oceny	2013-03-27 01:35
Galeria Zdjęć	18sto latek do oceny	2013-03-25 19:59
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-25 19:02
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-25 19:01
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-25 18:55