| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Szybkie pytania bez logowania
|
gdzie na bilard w warszawie?
witam. proszę o info gdzie w warszawie można pograć w bilarda, za niewielkie pieniądze
|
5 |
2010-08-06 21:32
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
trening o północy??
siemanko, czy jakikolwiek trening w późnych godzinach wieczornych(23-1) ma jakiś sens? domyślam się, że powinno się ćwiczyć regularnie o stałych porach,tak?, poprawcie proszę jeśli się mylę<img
|
4 |
2010-07-31 01:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Przemiana materii
witam, czy przy szybkiej przemianie materii, muszę więcej i częściej spożywać posiłków(trening budujący-masa)?, czy ma się to jak piernik do wiatraka. dziękuję za sugestie, pozdrawiam:)
|
3 |
2010-07-24 15:37
|
|
Trening w domu
|
3 dniowy plan treningowy na mase, proszę o opinie
witam. mam 27 lat 190cm i 85kg. ćwiczę od trzech miesięcy w warunkach domowych, do dyspozycji posiadam sztangielki z możliwością regulacji obciążenia, dwa gryfy proste 150 i 180cm, obciążenie, ławeczkę bez stojaków i możliwości regulacji. za jakiś
|
5 |
2010-07-21 13:12
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna???
witam, pytanie, z czym najlepiej rozpuszczać kreatynę(pierwszy cykl))woda, sok?, co stosować dodatkowo rano na czczo w celu lepszego przyswojenia glukozę , dextrozę... po treningu zamierzam mieszać razem z carbo i spożywać 15 min po treningu.
|
8 |
2010-07-23 19:19
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Kreatyna-jak podawać
witam, pytanie, z czym najlepiej rozpuszczać kreatynę(pierwszy cykl))woda, sok?, co stosować dodatkowo rano na czczo w celu lepszego przyswojenia glukozę , dextrozę... po treningu zamierzam mieszać razem z carbo i spożywać 15 min po treningu.
|
0 |
2010-07-23 12:41
|
