Eazy828

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2021 (16:38)

Data rejestracji 28.06.2013 (21:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Czy to ginekomastia? witam. tak wygląda moja klatka piersiowa. czy udać się z tym do lekarza? według mnie jest nienaturalnej wielkości. jeśli to ma pomóc to niedługo kończę 18 lat, mam 171cm wzrostu i ważę 62kg.	9	2014-05-19 22:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mel b witam znowu :) chcę zacząć nowy trening, czekam tylko na hantle i chciałem sobie wszystko ułożyć. szukam po internecie dobrych ćwiczeń na spalenie zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie brzucha. natrafiłem na filmiki z mel b, są to cardio, abs i	0	2013-09-02 16:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta witam. jestem kompletnym amatorem jeżeli chodzi o sprawy ćwiczeń jednak chciałbym zrzucić trochę tłuszczyku. wiek: 17 waga: 64 wzrost: 171 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): staram się	2	2013-09-02 15:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uwidocznienie mięśni witam. na początku chcę zaznaczyć, że jestem kompletnie zielony w sprawach treningu i chciałbym zapytać o kilka rzeczy. chcę po prostu uwidocznić mięśnie brzucha i klatki piersiowej (przede wszystkim) dobrze by było też ramion, pleców, nóg ale	11	2013-08-13 20:14
Zdrowie i Uroda	Ucisk łopatki witam. od około tygodnia mam dziwny ucisk pod prawą łopatka. jakby ktoś mnie ciągle za nią trzymał albo wkręcał tam śrubkę. ogólnie zaczęło się to jakoś w tym okresie ale rok wstecz, było kilka dni, tylko wieczorami i zniknęło, odezwało się	2	2013-06-28 22:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Czy to ginekomastia?	2014-05-20 20:25
Zdrowie i Uroda	Czy to ginekomastia?	2014-05-20 18:52
Zdrowie i Uroda	Czy to ginekomastia?	2014-05-20 17:12
Zdrowie i Uroda	Czy to ginekomastia?	2014-05-20 16:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta	2013-09-02 15:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uwidocznienie mięśni	2013-08-14 14:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uwidocznienie mięśni	2013-08-13 22:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uwidocznienie mięśni	2013-08-13 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uwidocznienie mięśni	2013-08-13 21:01