e_motif

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2007 (18:18)

Data rejestracji 28.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	aluminiowe ramy ... czym sie roznia? czesc moze ktos z was mi wyjasni czym sie roznia numerki ram alu; np 6001, 7005 itp ... jakie numerki można jeszcze spotkać? który numerek jest lepszy i dlaczego?	4	2007-10-17 03:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla rowerzysty - pytanie do ekspertow !! witam! czy ktos by mi podpoweidzial od czego zaczac lekture do stworzenia wlasnej diety dla mnie - czyli rowerzysty, ktory sobie jeździ 6-7h dziennie dość intensywnie (!), chcialbym zapewnic organizmowi to co mu potrzeba, nie chcialbym bym napewno	1	2006-06-16 19:45
Odżywki i suplementy	l- carnityna i glukozamine witam! mam dosc wazne pytanie: czy mozna łączyc ze soba te dwa środki? l- carnityna jest z hitecu, a glukozamina z olimpu l-car nalezy braz dwie tabl 45 min przed treningiem na pusty zoładek,a glukozamine w czasie jedzenie z tym ze polaczeniu	4	2006-06-07 08:46
Trening dla początkujących	co brać?? witam!! jestem nowym urzytkownikiem, wiec nie za bardzo wiedziałem gdzie to wsadzić. mam pytanie: z kumplem juz od jakiegos czasu (od dwuch miechów) działamy na siłowni, i chcemy jakoś przyśpieszyć jej efekty, on jest cholernie chudy i wysoki i	6	2005-08-18 08:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	pytanie do najwytrwalczych rowerzystów	2006-06-19 21:54
Trening dla początkujących	co brać??	2005-08-18 17:07
Trening dla początkujących	co brać??	2005-08-18 16:02