dziupel

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

109

przeczytanych postów

1849

napisanych postów

Imię WALDEMAR

Nazwisko CHMIELEWSKI

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2020 (13:05)

Data rejestracji 09.11.2011 (18:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Z archiwum kulturystyki	Mike Matarazzo	2020-09-06 13:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2019	2019-08-31 09:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2019	2019-08-31 09:01
Z archiwum kulturystyki	Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	2019-08-11 11:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nathan De Asha IFBB Pro	2019-07-25 02:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Shawn Rhoden Mr. Olympia 2018	2019-07-24 04:39
Z archiwum kulturystyki	Tony Pearson	2018-01-15 17:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	James 'Flex' Lewis IFBB Pro	2016-01-13 23:20
Z archiwum kulturystyki	Berry De Mey	2015-11-17 22:41
Z archiwum kulturystyki	Berry De Mey	2015-11-17 22:38
Z archiwum kulturystyki	Berry De Mey	2015-11-17 22:36
Z archiwum kulturystyki	Berry De Mey	2015-11-17 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie bez węgli	2015-09-17 09:32
Odżywki i suplementy	Odżywka amix carbojet gain	2015-08-09 09:57
Odżywki i suplementy	Megabol Flexit Drink	2015-02-27 14:10
Z archiwum kulturystyki	Andreas Munzer	2015-01-16 22:11
Z archiwum kulturystyki	Andreas Munzer	2015-01-16 22:03
Z archiwum kulturystyki	Tom Prince	2015-01-14 21:13
Z archiwum kulturystyki	Tom Prince	2015-01-14 20:59
ActivLab	ActivLab - Whey Protein 95	2015-01-10 14:27
Szybkie pytania bez logowania	legia cudziemska	2014-12-19 12:32
Odżywki i suplementy	jakość monohydratu universal	2014-12-13 17:54
Z archiwum kulturystyki	Tony Pearson	2014-11-30 16:37
Z archiwum kulturystyki	Tony Pearson	2014-11-30 15:11
Szybkie pytania bez logowania	efydryna	2014-11-29 21:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia Amateur Moscow 2014	2014-11-29 15:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ferrigno Legacy 2014	2014-11-29 13:18
Z archiwum kulturystyki	Eddie Robinson	2014-11-27 14:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Shaun Clarida - IFBB Pro	2014-11-25 21:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia Amateur Moscow 2014	2014-11-21 21:06

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

dziupel 12 Początkujący