Dzikuas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dziku

Nazwisko Dziku

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania Różne :D

Dieta 6 dni w tygodniu :

Uprawiane sporty Siłownia , Biegi

Ostatnia aktywność 03.06.2010 (22:13)

Data rejestracji 16.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukować czy masować ? witam, moja waga to ok.85 kg na brzuchu mam widoczne fałdki i w ogóle jestem chłopem przy tuszy . z dietami i suplami mialem do czynienia . moje pytanie , czy w tym stanie lepiej jest zredukować wage do ok. 75 i potem masować , czy najpierw masować	1	2010-05-24 00:42