Dyymeek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

235

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2014 (12:43)

Data rejestracji 21.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] [K] Obciążenie, gryf, pas+śmieci- WROCŁAW okolice witam, zaczynam zbierać sprzęt na siłownię, na razie się rozglądam, ale oczywiście jestem chętny do współpracy :) na ten moment szukam rzeczy budżetowych, raczej nic nowego w klasie pro. interesuje mnie głównie: -obciążenie, najlepiej 4x10kg,	3	2014-11-02 20:41
Inne dyscypliny	Piłka do siatkówki i koszykówki witam, przymierzam się do zakupy piłki do koszykówki na streeta i piłki siatkowej na otwarte nawierzchnie (beton, syntetyczna). polecicie mi jakieś piłki do koszykówki do 60zł i do siatkówki do 100zł? pozdrawiam	9	2009-09-23 15:36
Trening dla początkujących	Split na maksymalnych obrotach cześć! muszę ułożyć sobie nowy plan, bo starego w ogóle nie przestrzegałem i nie przykładałem się. rozpiska później teraz chcę to rozpracować. zależy mi na weekendzie- wtedy ćwiczę na 100% możliwości. codziennie brzuch. poniedziałek -	2	2009-12-18 19:45
Inne dyscypliny	PIŁKA DO KOSZA siema, chcę kupić piłkę na streeta do kosza. chcę żeby wytrzymała mi dobre kilka lat. mam do wydania 100zł i nie jestem aktywnym streetballowcem, chodzi tylko o rzuty i trochę kozłowania, mecz raz na 2 miesiące. polecicie coś? pozdrawiam	3	2009-09-30 16:53
Zdrowie i Uroda	Czym czyścić twarz? witam, mam 17 lat i chcę kupić sobie jakieś preparaty które pomogą czyścić, odnowić twarz. mam stosunkowo lekki trądzik, ale zaniedbany więc mam więcej blizn niż pryszczy. chcę wydać ok. 30zł na coś do czyszczenia twarzy, oczywiście mówię tu tylko	6	2009-10-11 18:01
Trening dla początkujących	Plan+ ogólne problemy witam, chodzę na siłownię już rok, tak bardziej na serio ok. 6 miesiący, ale nigdy nie ćwiczyłem jakimś specjalnym planem, nigdy też nie ćwiczyło się na 100% w całym okresie czasu. po prostu chodziłem, ćwiczyłem, ale nie ma 100%. zawsze starałem	3	2009-09-21 15:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] [K] Obciążenie, gryf, pas+śmieci- WROCŁAW okolice	2014-11-10 15:59
Targowisko	[K] [K] Obciążenie, gryf, pas+śmieci- WROCŁAW okolice	2014-11-06 16:31
Targowisko	[K] [K] Obciążenie, gryf, pas+śmieci- WROCŁAW okolice	2014-11-04 12:43
Trening dla początkujących	Split na maksymalnych obrotach	2009-12-18 20:39
Zdrowie i Uroda	Czym czyścić twarz?	2009-10-11 22:00
Inne dyscypliny	wybór kosza na boisko osiedlowe-jak oceniacie?	2009-09-30 16:56
Trening dla początkujących	Plan+ ogólne problemy	2009-09-25 15:31
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- Konkurs w sportach zespołowych.	2009-09-23 22:50
Inne dyscypliny	Piłka do siatkówki i koszykówki	2009-09-23 22:47
Inne dyscypliny	Piłka do siatkówki i koszykówki	2009-09-23 16:51
Trening dla początkujących	Plan+ ogólne problemy	2009-09-23 15:14
Trening dla początkujących	Plan+ ogólne problemy	2009-09-22 16:30