Dymon007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2022 (10:18)

Data rejestracji 13.10.2015 (00:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Alkohol a suplementacja witam, pytanie zapewne wałkowane milion razy natomiast nie umiałem się doszukać niczego szczególnego (co temat to mieszane zdania). od stycznia jestem na redukcji, udało mi się zrzucić już 23 kg, w tym miesiącu zacząłem stosować kreatynę i tak	9	2022-06-10 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Wpływ alkoholu na sylwetkę witam, przepraszam z góry jeżeli to zły dział ale jest to chyba mój drugi post na tym forum od 6 lat. jestem aktualnie na planie redukcyjnym, w 7 tygodni udało mi się zredukować z 104 kg do 97 kg, oprócz diety opiewającej na 2400 kcal (2 gramy	7	2021-04-10 20:25