| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Pomoc przy wyborze Suplementów
wiek [22]
waga [93]
wzrost [175]
cel do osiągnięcia (redukcja)
staż (0)
aktywność fizyczna (codzienna praca po 8-10 godzin plus trening 4-5 razy w tyg. bieżnia 30-40 min.)
proszę was o pomoc, potrzebuję jakiś suplementów, do redukcji tkanki
|
1 |
2011-12-19 15:18
|
|
Trening dla początkujących
|
Rozpoczęcie treningu
witam, mam prośbę odnośnie pomocy w ustaleniu odpowiedniego treningu, diety i odżywek które mają mi pomóc w osiągnięciu celu. od razu zaznaczam że nie oczekuję szczegółowo dokładnie co i jak ale wskazówki które mnie naprowadzą. więc określę mój
|
1 |
2010-12-08 20:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Porada
wiek: 20
waga: 82
wzrost: 175
mam pytanie, chcę zrzucić 10 kg., swego czasu brałem l-kartynine, ale teraz nie wiem co brać... chciałbym coś skutecznego. ćwiczę po godzinie dziennie, aeroby, atlas do tego brzuszki. chce początkowo pozbyć się
|
5 |
2010-07-10 17:21
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Schudłem ale co dalej??
witam chciałem opowiedzieć swoją historię i prosić o pomoc w problemie z któym truno mi sobie samemu poradzić. jakoś w październiku 2007 r. miałem wtedy 17 lat wzrost 172 cm i 90 kg wagi, zaczełem ćwiczyć bardzo intensywnie, bieganie z obciążeniem,
|
1 |
2008-02-13 15:25
|
