DX1993

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2010 (22:03)

Data rejestracji 20.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pytanie do specjalistów witam mam 17 lat, 180 cm wzrostu i 87 kilo wagi w ogóle nie palę czasem czegoś %-towego się napiję. pisze z prośbą o odpowiedź na takie pytania: 1. przy biegu, podskakiwaniu itp bolą mnie piszczele	1	2010-03-18 20:37
Trening w domu	Co byście poardzili. witam (główne dane znajdziecie w ankiecie) więc tak: trenuje kickboxing. jestem w trakcie robienia 6-stki weidera. jem rozsądne rzeczy (domówki) ale piszę tego posta z takim problemem. mam trochę duży brzuszek - na to robię 6-ste weidera,	4	2010-03-11 22:53
Trening dla początkujących	Witam, małe pytank otóż tak na początek witam wszystkim żeby nie było poczytałem trochę na forum i nie jestem żadnym jasiem, ale przejdźmy do rzeczy: piszę tego posta z prośbą o radę otóż jakoś w grudniu stwierdziłem, że biorę się za siebie wykupiłem karnecik na	4	2010-01-21 07:44