Dwarvo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

250

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Mam na imię Adam, jestem człowiekiem spokojnym i pozytywnym. Kocham sport - ruch, ćwiczenia, wysiłek fizyczny.

Zainteresowania Muzyka, sport, dietetyka (trochę), kultura i sztuka Polski i innych krajów słowiańskich.

Dieta Zbilansowana dieta redukcyjna

Uprawiane sporty Amatorski boks, biegi przełajowe, siłownia

Ostatnia aktywność 09.07.2012 (11:08)

Data rejestracji 27.06.2012 (16:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Amatorski boks (za darmo) - Warszawa (Centrum) witam. ponieważ w warszawie treningi czegokolwiek są drogie (zawsze grubo ponad 100 zł na miesiąc) postanowiliśmy z kolegami zebrać grupę, które będzie rekreacyjnie ćwiczyć boks. po prostu będziemy sobie robić sparingi w parku, bez żadnego trenera,	12	2012-06-27 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta niskowęglowodanowa do oceny witam. zacznę od tego że wiem iż odżywka białkowa to nie posiłek w pełnym tego słowa znaczeniu. po prostu nie jem mięsa od niedawna i tą odżywką właśnie je zastępuję. wiem że można też niby jajkami, ale jakbym miał jeść same jajka to bym	4	2012-07-09 11:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Amatorski boks (za darmo) - Warszawa (Centrum)	2012-07-01 02:44
Baza klubów Sztuk Walki	Amatorski boks (za darmo) - Warszawa (Centrum)	2012-06-29 23:20
Baza klubów Sztuk Walki	Amatorski boks (za darmo) - Warszawa (Centrum)	2012-06-28 20:02