duoshi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2012 (21:13)

Data rejestracji 03.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Testosteron+ witam szczerze, to nie wiedziałem czy umieścić to w zdrowie czy uroda, a może coś jeszcze innego. padło na urodę, bo głównie, ale nie tylko o to mi tu chodzi. chciałbym spróbować brać thermolife - t-bol albo coś podobnego, np. driven	13	2012-06-20 13:47
Trening dla początkujących	Trening na masę - proszę o poprawę! witam. ułożyłem sobie sam plan split na masę. jestem już po treningu ogólnorozwojowym. to nie jest moja zupełnie pierwsza przygoda z siłką. wcześniej ćwiczyłem nieregularnie w domu i na podrzędnej siłowni. obecnie chodzę na profesjonalną siłownię	6	2009-06-24 17:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Testosteron+	2012-06-21 21:37
Zdrowie i Uroda	Testosteron+	2012-06-20 19:40
Trening dla początkujących	Trening na masę - proszę o poprawę!	2009-06-24 20:56
Trening dla początkujących	Trening na masę - proszę o poprawę!	2009-06-24 18:08