Duno

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2012 (13:19)

Data rejestracji 03.05.2012 (17:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna mała pomoc z dietą redukcyjną witam wszystkich na forum jestem nowy, lecz przestudiowałem już wiele tematów i wątków. potrzebuję małej pomocy gdyż pierwszy raz w życiu zaczynam dietę redukcyjną. moje dane: 189cm 95kg 20lat na siłownie chodzę 5 razy w tyg codziennie inna	6	2012-05-03 18:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna mała pomoc z dietą redukcyjną	2012-05-04 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna mała pomoc z dietą redukcyjną	2012-05-04 13:26
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna mała pomoc z dietą redukcyjną	2012-05-03 23:07