dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc - Plan SPLIT	Trening dla początkujących	2013-01-06 13:25:20
siłownia i sztuki walki	Trening dla początkujących	2013-01-06 13:08:47
Początek z suplementacją .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-06 12:29:53
Siłownia, plan ćwiczeń, zdjęcie, początki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-05 22:28:15
Nie podciagam sie na drazku i inne	Trening dla początkujących	2013-01-05 22:04:53
Siłownia, plan ćwiczeń, zdjęcie, początki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-05 21:53:47
Odżywki po sporym terminie, czy jeść ?	Odżywki i suplementy	2013-01-05 21:29:55
Trening partii	Trening dla początkujących	2013-01-05 21:22:53
Jaki cykl na mase doradzacie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-05 21:16:19
FBW do oceny staż ZERO	Trening dla początkujących	2013-01-05 20:55:43
Pomoc w treningu na mase.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-05 20:40:40
Jaki cykl na mase doradzacie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-05 20:33:46
Plan treningu dla początkującego	Trening dla początkujących	2013-01-05 20:27:46
Trening w Domu	Trening w domu	2013-01-05 19:57:02
16 lat , 2 lata treningu	Galeria Zdjęć	2013-01-05 19:34:13
16 lat , 2 lata treningu	Galeria Zdjęć	2013-01-05 19:29:34
jak utyć	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-05 18:15:21
Trening partii	Trening dla początkujących	2013-01-05 17:32:33
jak utyć	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-05 17:31:36
Relaks po siłowni	Po siłowni, o siłowni	2013-01-05 11:54:22
Dobry plan ?	Trening dla początkujących	2013-01-05 11:43:33
Trening w Domu	Trening w domu	2013-01-04 20:52:37
Spalenie tłuszczu z brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-04 20:46:02
a6w	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-04 20:42:36
Nie mogę ruszyć bicepsa	Trening dla początkujących	2013-01-03 21:00:04
Czemu obwod ramienia rosnie tylko na cyklach kreatynowych?.	Trening dla zaawansowanych	2013-01-03 20:36:03
Poblem	Trening dla początkujących	2013-01-03 19:01:18
Czemu obwod ramienia rosnie tylko na cyklach kreatynowych?.	Trening dla zaawansowanych	2013-01-03 18:52:28
dieta do sprawdzenia na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-03 17:59:09
jak zregenerować organizm po alkoholu	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-03 16:20:42

dudee

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie