dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja z 87 kg do 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-20 11:09:37
Prośba o korektę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-20 10:48:04
Masować czy redukować?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-20 10:46:30
Pierwsza masa dla młodego	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-20 10:45:33
Dieta na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-20 10:41:20
Spalacz razem z lekami	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-20 10:38:54
Ile białka, tłuszczy, węgli?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-20 10:30:29
Potreningowy i jego zamiana	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-20 10:27:59
Redukcja 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-20 10:20:42
Przykładowy dzień na redukcji do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-20 10:20:13
[BLOG] Jasiu 22 - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-20 10:19:22
Redukcja 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 20:52:37
Prośba o korektę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 20:49:45
Prośba o korektę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 16:36:49
-=OCZYSZCZANIE WĄTROBY=-	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 16:36:06
[BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 14:59:41
-=OCZYSZCZANIE WĄTROBY=-	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 14:57:52
Ocena diety - redukcja dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 11:32:21
Liczenie kcal a liczenie makro	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 11:31:09
Dieta na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 11:27:02
Dieta - sugestie, ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 11:22:21
dieta low carb-kobieta proporcje	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 11:14:15
Ocena diety masa -79kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 11:11:14
[BLOG] Jasiu 22 - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 11:03:50
[BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 10:57:25
Ocena diety oraz zapotrzebowania	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 10:55:23
Redukcja 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 10:52:45
Ocena diety oraz zapotrzebowania	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-18 16:43:15
[BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-18 16:41:44
Ocena Diety redukcyjnej - 98kg 25 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-18 12:56:27

dudee

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!