Dual

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

158

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kowalski

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2023 (17:39)

Data rejestracji 01.01.2016 (20:20)

Wzrost: 177 cm

Waga: 89 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 109 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY witam, proszę o sprawdzenie diety przygotowanej samodzielnie, każda opinia i rada będzie pomocna :) dieta ułożona na podstawie art. [url=http://www.sfd.pl/podstawy_uk%c5%81adania_diety.-t527693.html]link[/url] ankieta: płeć : mężczyzna wiek	13	2016-02-11 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - dziękuje witam, próbowałem sam rozpisać dietę i chciałbym żeby ktoś doświadczony się wypowiedział w tym temacie. ankieta: płeć : mężczyzna wiek : 26 waga : 89 wzrost : 177 obwód klatki : 109 obwód ramienia : 38 obwód talii : 103 obwód uda :	7	2016-02-04 21:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY	2016-02-12 09:53
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY	2016-02-11 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY	2016-02-11 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY	2016-02-11 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY	2016-02-11 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY	2016-02-11 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - dziękuje	2016-02-10 00:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - dziękuje	2016-02-08 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - dziękuje	2016-02-04 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - dziękuje	2016-02-04 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Low carb - obliczenie zapotrzebowania - pomoc	2016-01-01 20:39