| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Krav Maga/Combat56 Szczecin
witam!
od października chciałbym zapisać się na kurs combatu. co sądzicie o sekcjach km i c56 w szczecinie. jak na razie słyszałem tylko pochlebną opinię o sekcji km na kaszubskiej. czekam na wasze opinie.
pozdrawiam :)
|
1 |
2008-09-17 10:56
|
|
Inne dyscypliny
|
Tworzenie czegoś z niczego- poprawa zwinności i siły
hej,
jakiś czas temu zetknąłem się z opinią, że zwinność ćwiczy się od najmłodszych lat i z wiekiem przestaje być to możliwe. czy mając 21 lat mogę liczyć na efekty w tym kierunku? chciałbym opracować plan treningu na wakacje, który poprawi przede
|
1 |
2010-05-20 19:41
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Posiłki na wynos
witajcie,
chciałbym zrzucić trochę tłuszczu i zmienić nawyki żywieniowe. niestety, większość czasu jestem poza domem i nie mam czasu na gotowanie posiłków. ostatecznie jestem skazany na kanapki, czasem jakiś jogurt czy serek wiejski. moglibyście
|
1 |
2009-12-31 18:34
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Montignac- kilka wątpliwości
witajcie,
ostatnio czytałem dość sporo na temat tego sposobu odżywiania. zastanawia mnie kilka kwestii i mam nadzieję, że odpowiecie mi na nurtujące mnie pytania:
1. mój plan tygodnia jest b różnorodny. nie mogę pogodzić posiłków o stałej porze.
|
2 |
2009-11-28 13:21
|
|
Sztuki Walki
|
SW dla wymagającego :)
moi drodzy!
w chwili obecnej jeszcze nie rozpocząłem żadnych treningów, a moje obycie ze sztukami walki ogranicza się jedynie do przeczytania kilku artykułów oraz obejrzenia paru filmików. czytając posty na tym forum zetknąłem się z podobnym
|
12 |
2008-09-15 00:26
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Problem ze stawem skokowym
witam!
przez pewien okres czasu rekreacyjnie uprawiałem jogging po lesie z niewielkimi elementami stretchingu. niestety, po pewnym czasie poczułem chrobotanie w stawie skokowym. poszedłem do lekarza, który przepisał mi glukozaminę na uzupełnienie
|
2 |
2008-09-16 15:04
|
