drek34

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

195

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko R

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2015 (10:22)

Data rejestracji 03.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na redukcję do oceny witam proszę was o pomoc w ocenie planu na redukcję wagi. mam 31 lat 190 cm wzrostu i ważę niestety 155 kg. dietę mam ułożoną przez dietetyka sportowego. mój cel to zejść do 100 kg w ok 1-1,5 roku. czy ten plan może być żeby osiągnąć mój	12	2014-11-08 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w doborze suplementów!!!!!!!!!!!!! witam mam prośbę o pomoc w doborze suplementów na redukcję tkanki tłuszczowej. mam 26 lat, 190cm, 140 kg trening na siłowni 3-4 razy w tygodniu, aeroby codziennie rano biegam ok 45-60 min. proszę o jakiś zestaw suplementów (reduktor tkanki tłusz.	2	2011-03-03 12:57