Draciel

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

404

napisanych postów

Imię Błażej

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie moje hobby to kształcenie się :) lubię sporty walki....

Zainteresowania dużo tego

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kiedyś muay thai

Ostatnia aktywność 06.05.2009 (13:36)

Data rejestracji 30.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytań witam mam kilka pytań i będę wdzięczny za pomoc w udzieleniu rad 1.czy ten serek może być wprowadzony do diety nigdzie nie pisze czy jest to pełnotłusty czy półtłusty wartość odżywcza w 100g: białko 7,3g węgl. 2,0g tłuszcz 28,0g - nie za	7	2009-05-05 09:47
Trening dla początkujących	przypomnienie wiadomości witam jestem nowy na tym forum i bardzo mi się podoba dużo można się nauczyć i wynieść stąd chciałbym was prości o to byście wytłumaczyli/poprawili mnie w nie których kwestiach kulturystyki chodzi oto czy dobrze rozumie niektóre pojęcia <img	22	2009-04-30 20:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Profi Whey Mass-o co w tym chodzi	2009-05-06 13:35
Trening dla początkujących	Trening pod Kreatyne	2009-05-05 20:21
Trening dla początkujących	Piłka Nożna a siłka?	2009-05-05 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytań	2009-05-05 13:15
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytań	2009-05-05 13:08
Trening dla początkujących	new trening?	2009-05-05 12:18
Trening dla początkujących	przypomnienie wiadomości	2009-05-05 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytań	2009-05-05 10:11
Trening dla początkujących	przypomnienie wiadomości	2009-05-05 07:55
Trening dla początkujących	jaki trening przed wakacjami	2009-05-02 22:10
Trening dla początkujących	Siła - ogólnikowo	2009-05-02 22:03
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla zupełnie początkujących.	2009-05-02 19:14
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla zupełnie początkujących.	2009-05-02 19:09
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla zupełnie początkujących.	2009-05-02 19:05
Trening dla początkujących	Siła - ogólnikowo	2009-05-02 15:33
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2009-05-02 07:48
Trening dla początkujących	trening na siłę klatki	2009-05-01 17:29
Trening dla początkujących	Mój trening "VS" FBW	2009-05-01 13:03
Trening dla początkujących	przypomnienie wiadomości	2009-05-01 13:00
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2009-05-01 12:55
Trening dla początkujących	przypomnienie wiadomości	2009-05-01 12:47
Trening dla początkujących	Mój trening "VS" FBW	2009-05-01 12:40
Trening dla początkujących	przypomnienie wiadomości	2009-05-01 12:26
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2009-05-01 10:40
Trening dla początkujących	przypomnienie wiadomości	2009-04-30 23:36
Trening dla początkujących	przypomnienie wiadomości	2009-04-30 23:30
Trening dla początkujących	przypomnienie wiadomości	2009-04-30 23:26
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2009-04-30 23:12
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2009-04-30 22:26
Sztuki Walki	Ulica	2009-04-30 22:13