Drabenstein

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

200

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko D

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcyjna

Uprawiane sporty Siłowy?

Ostatnia aktywność 04.03.2020 (22:07)

Data rejestracji 04.04.2014 (11:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening obwodowy na redukcji. część, jakiś czas temu zacząłem,tudzież próbuje prowadzić dietę redukcyjną, na siłownię uczęszczam 3x w tygodniu, raz w tygodniu rower w formie aerobów(na większą częstotliwość aero brak czasu). chciałbym przedstawić wam opracowany przeze mnie plan	2	2014-05-19 00:15
Odżywianie i Odchudzanie	Albumina, czyli białka jajek w proszku. witam, przeglądając stronę z tabelami wartości odżywczych, napotkałem się na produkt o nazwie 'albumina'. nic nie byłoby w tym fascynującego gdyby nie to, że produkt ten posiada 83g białka na 100g produktu. przeszukałem kawałek internetu, żeby	2	2014-04-06 18:28