dr.ira

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1169

napisanych postów

Imię KLAUDIA

Nazwisko b.d.

Wiek 23

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Lubin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wszystko na mase

Uprawiane sporty Boks, kick-boxing

Ostatnia aktywność 14.06.2026 (13:29)

Data rejestracji 06.03.2004 (00:00)

Wzrost: 165 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 9293	1	2007-12-18 15:05
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 8829	7	2007-12-02 22:05
Targowisko	Kick-boxing http://allegro.pl/show_item.php?item=81533478 zapraszam na swoją aukcje	4	2006-01-13 12:23
Targowisko	John Bull - Doping in Bodybuilding zapraszam na swoją aukcję. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=81217281 książka niedostępna gdzie indziej.	0	2006-01-12 12:36
Targowisko	Boks - walki i trening !! witam, zapraszam na moją aukcje. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=81031777 mam ponad 120 gb walk i treningów boksu, kick-boxingu.	0	2006-01-12 12:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-06-30 09:51
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-06-30 06:26
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-06-29 18:04
Sztuki Walki	Jak zbic opuchlizne z nosa ?	2008-11-29 17:07
Doping	Cykl-masa	2008-11-29 10:44
Doping	Metanabol a przyrost masy mięśniowej	2008-11-29 10:30
Sztuki Walki	Problem z równowagą	2008-11-29 10:21
Doping	Cykl-masa	2008-11-29 10:06
Doping	Cykl-masa	2008-11-29 09:17
Doping	Cykl-masa	2008-11-28 23:16
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 8829	2007-12-04 11:58
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 8829	2007-12-03 14:08
Weider	Weider - Giant Mega Mass 4000 Niemcy	2007-08-03 21:17
Sztuki Walki	Wszystko o Kick-boxingu	2007-05-17 20:08
Sztuki Walki	Wszystko o Kick-boxingu	2007-05-16 21:50
Sztuki Walki	Pobudzenie przed walka	2007-03-08 19:04
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2006-12-27 15:44
Olimp	Olimp - Gain Bolic 6000®	2006-12-19 07:16
Olimp	Olimp - Gain Bolic 6000®	2006-10-21 14:12
Informator DOLNOŚLĄSKI	LUBIN	2006-05-12 09:01
Doping	Omnadren vs. Sustanon	2006-03-25 16:59
Doping	Omnadren vs. Sustanon	2006-03-23 21:05
Targowisko	Kick-boxing	2006-01-13 20:35
Targowisko	Kick-boxing	2006-01-13 17:13
Sztuki Walki	download	2006-01-12 16:15
Targowisko	Kupie ksiazke "DOPING IN BODYBUILDING"	2006-01-12 13:09
Z archiwum kulturystyki	Mirosław Daszkiewicz	2005-12-09 17:43
Odżywki i suplementy	Gainer 737	2005-12-06 16:55
Sztuki Walki	15/16.10.05 Mistrzostwa Polski w KB - ktos sie wybiera ?	2005-10-14 15:25
Trening dla zaawansowanych	Kolejny Cykl... !!	2005-09-09 21:27