Dose

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Ormicki

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nic szczególnego, obecnie na redukcji, obcięte kalorie ograniczone węglowodany.

Uprawiane sporty Koszykówka amatorsko.

Ostatnia aktywność 28.11.2023 (07:36)

Data rejestracji 12.03.2016 (14:10)

Wzrost: 183 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz tłuszczu? witam, mam problem, otóż schudłem już 20kg, przy tym zrobiłem sobie odrobinkę mięśnie ( nie jakoś bardzo dużo w końcu na redukcji nie można zrobić dobrze masy ) teraz ważę 79kg, procent tkanki to ok 20%? albo i mniej, ciężko powiedzieć bez	6	2016-03-12 14:09