Donski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Mrozek

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2026 (16:21)

Data rejestracji 16.01.2015 (14:41)

Wzrost: 175 cm

Waga: 91 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenie na wewnętrzną część klatki piersiowej witam, ćwiczę od około 1,5 roku, na siłowni od pół roku i potrzebuję drobnej rady. mam trochę słabiej rozwiniętą wewnętrzną część klatki piersiowej względem zewnętrznej części. znajomy wizytator siłowni z kilkudziesięciu letnią kadencją polecił mi	9	2015-01-16 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenie na wewnętrzną część klatki piersiowej	2015-01-17 00:48
Trening dla początkujących	Ćwiczenie na wewnętrzną część klatki piersiowej	2015-01-16 23:54
Trening dla początkujących	Ćwiczenie na wewnętrzną część klatki piersiowej	2015-01-16 23:11
Trening dla początkujących	Ćwiczenie na wewnętrzną część klatki piersiowej	2015-01-16 22:42