donliroyesko

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2013 (12:24)

Data rejestracji 08.03.2013 (00:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta + suple. Pytania dla bystrzaków witam.proszę o ocenę i wskazanie blędów.moja dieta to : 1.posilek -5 białek z jajek +szklanka owsianki 2 posilek -250 gr.piersi + pół orka ryzu 3 posilek-250 gr.piersi + pół orka ryzu 4 posiłek-250 gr.piersi + pół orka ryzu 5 pisilek-2 puszki	12	2013-03-08 00:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta + suple. Pytania dla bystrzaków	2013-03-08 13:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta + suple. Pytania dla bystrzaków	2013-03-08 12:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta + suple. Pytania dla bystrzaków	2013-03-08 12:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta + suple. Pytania dla bystrzaków	2013-03-08 12:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta + suple. Pytania dla bystrzaków	2013-03-08 12:30