donau12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2005 (15:08)

Data rejestracji 31.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak długo można przyjmować L-Karnitynę jak długo można przyjmować l-karnitynę i hmb. po jakim czasie przyjmowania należy zrobić sobie przerwe i jaką długą	4	2004-09-24 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie + suple. Prośba o fachową radę witam mam do was pytanie. od miesiąca chodze na siłownie i próbuje walczyć z nadmiarem tłuszczyku a trochę tego jest. mam 180 cm i na poczatku treningów ważyłem 104 kg. opiszę tera po krótce mój dzień: rano na czczo o 6:20 łykam 2 kapsułki hmb	1	2004-08-31 09:15