| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dobra dieta.
ostatnio przeczytałem jak jakiś user pisał, że ma łuszczycę oraz nadwagę i szuka do tego diety.
osobiście chorowałem na tę chorobę i zamierzam podać co mniej więcej jadłem oczywiście z dnia na dzień
|
2 |
2008-12-06 17:39
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Żegnaj brzuszku!
hello,
poszukuje prostego ćwiczenia na kaloryferek na brzuchu. mam już dość brzuszków. może ktoś zna coś skutecznego?
|
8 |
2008-11-18 15:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
Venom Hyperdrive
witam.
zastanawiam się nad zakupem venom hyperdrive. jednak chciałem się spytać jak on działa. obecnie jeszcze chodzę do szkoły i nie chciałbym siedzieć spocony na lekcjach. proszę o pomoc.
|
6 |
2008-11-07 16:31
|
|
Trening dla początkujących
|
Ćwiczenia na powrót do formy.
witajcie.
nie wiem czy wybrałem odpowiedni dział, ale szukam jakichś ćwiczeń na powrót do formy. miałem nogę w gipsie i na pół roku musiałem zrezygnować z jakichkolwiek ćwiczeń. ostatnio słyszałem o jakiejś rewolucji w ćwiczeniach, a że nie
|
1 |
2008-11-02 20:27
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening na odchydzanie
witam, mam 'lekką' nadwagę i chciałbym zrzucić około 20kg. pytałem znajomych o plan ćwiczeń, ale nikt nie udzielił mi konkretnej odpowiedzi więc piszę tutaj. czy mógłby ktoś pomoc ułożyć mi plan treningowy?
płeć: mężczyzna
|
1 |
2008-08-31 11:01
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening na zrzucenie ciałka :P
witam, mam problem z masą bo mam około 15kg nadwagi i chciałbym ją zrzucić. mógłby ktoś mi pomóc ułożyć zestaw ćwiczeń, aby ją stracić?
z góry dziękuje,
pozdrawiam
płeć: mężczyzna
wiek: 17
waga:
|
2 |
2008-08-16 23:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Moja dieta - Proszę o porady
witam wszystkich :)
jak w temacie, ułozyłem sobie dietę ponieważ chce zgubić 15-25kg, ale chciałbym aby ktoś ją skorygował lub coś dodał w niej oraz pomógł mi w ułożeniu zestawu ćwiczeń oraz pomógł dobrać odżywki. dodam, że chodzę na
|
3 |
2008-08-16 21:49
|
|
Trening dla początkujących
|
Moja dieta - Może ktoś coś podradzić?
witam wszystkich :)
jak w temacie, ułozyłem sobie dietę ponieważ chce zgubić 15-25kg, ale chciałbym aby ktoś ją skorygował lub coś dodał w niej oraz pomógł mi w ułożeniu zestawu ćwiczeń oraz pomógł dobrać odżywki. dodam, że chodzę na
|
3 |
2008-08-16 21:14
|
